Muchos consideran el acto sexual como la cumbre indiscutible de una serie de preliminares cuidadosamente ejecutados; el tope del éxtasis, la meta máxima del placer. Para otros en cambio, aquellos que inventan y reinventan el mismo placer dentro y fuera de la cama, es mucho más importante lo que tiene lugar después del sexo. Esa auténtica consumación de los sentidos, la verdadera esencia de la desnudez post-coital.
La psicología ha estudiado desde hace mucho la trascendencia en el plano amoroso de tres aspectos: el tacto fuera de la práctica sexual, el intercambio visual prolongado y la conversación. Curiosamente, esto es lo que muchas parejas, de modo instintivo, hacen justo después de tener sexo: compartir caricias, mirarse a los ojos y hablar, a veces, de lo que nunca creyeron atreverse a platicar.
Son estas señales en forma de hábitos silenciosamente adoptados las que hacen la diferencia entre encuentros casuales y vínculos con raíces profundas, cuya tierra fértil es el amor.
El lenguaje de la piel
En 2009, el psicólogo de la Universidad DePauw, Matthew Hertenstein, llevó a cabo un estudio para determinar qué tanto era posible comunicar emociones únicamente a través del tacto. Para ello, se pidió a un grupo de voluntarios expresar e identificar un rango de ocho emociones distintas: ira, miedo, enojo, amor, gratitud, simpatía, felicidad y tristeza. Al finalizar el experimento, Herrnstein quedó impresionado por el grado de precisión con que los participantes habían sido capaces de comunicarse empleando tan solo el contacto físico: un 78% de acierto.
Como en todas las experiencias sensoriales, en el tacto no influye solo la noción objetiva de lo que sucede sino, también, la valoración subjetiva. En un ambiente donde predomina el amor y la confianza, el cómo somos tocados intensifica su cualidad positiva a partir del quién nos toca. Las parejas que se aman lo saben y por eso intercambian caricias y roces después del sexo, ya no con el objetivo de un nuevo encuentro sexual sino con el fin de hacer que el otro sienta, piel con piel, la propia felicidad, gratitud y alegría.
El secreto de la mirada
El poder del intercambio visual ha sido estudiado en más de una ocasión. En 1989, investigadores de la Universidad de Clark hallaron que inducir a un par de extraños a un intercambio mutuo de miradas durante dos minutos tenía el efecto de acrecentar sentimientos de amor apasionado, disposición al amor o atracción. Desde entonces, nuevos estudios han revelado la increíble influencia de la conexión visual y cómo se relaciona tanto con la sincronía emocional (ser capaz de sentir lo que el otro siente) como con la sincronía fisiológica: la posibilidad de adoptar, con solo una mirada, el ritmo cardíaco del ser amado.
Mirar directo a los ojos a quien amamos en una actitud franca y serena es, en cualquier contexto, una forma de navegar en sus sentimientos y manifestar los propios, a veces de manera tan inexplicablemente perfecta que no hace falta pronunciar palabra alguna. Pero hacerlo justo después de haber compartido el placer del cuerpo encierra cierta magia, pues la noción de desnudez parece trasladarse de la piel a la mirada y aquello resulta en un desnudo distinto, un desabrigo mental que no da frío.
El idioma del amor
Para dos personas que se aman, las sábanas, lejos de perder importancia después del sexo, se convierten en el refugio perfecto para la confesión de secretos y emociones intensas que, a menudo, desbordan la capacidad de las palabras.
Más allá de los te amo que suelen deslizarse por los bordes de la cama, el intercambio de ideas y pensamientos que se da justo después del encuentro sexual se desenvuelve sobre un hilo de emociones de tal magnitud que la pareja comúnmente se descubre develando sueños, miedos, angustias y esperanzas con una libertad absoluta. La plenitud que el sexo en soledad no alcanza, pero el amor sí conquista.
¿Crees que es necesario entregarlo todo en el acto sexual o te gusta guardar un poco para “después de”? En el amor se valen tantas cosas como sea posible imaginar, siempre y cuando respetes tu integridad y la de tu pareja.
La salud emocional abarca todos los aspectos de la relación afectiva y contempla a cada miembro de ella por separado y como una unión, sin lugar para exclusiones. Cuantas más herramientas tengas para vivir el amor a plenitud, menor será la distancia entre la felicidad y tú. Por tal razón, te invitamos a conocer las “Guías prácticas” del psicólogo y escritor Walter Riso, en ellas encontrarás diferentes pautas y ejercicios prácticos que te ayudarán a trazar e identificar comportamientos esenciales que te introducirán de lleno en el maravilloso mundo del amor pleno y saludable.
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